Como se Automotivar (de forma simples!)

Nesse post falar sobre dois tipos de motivação: Pessoal e Humana. Lendo a revista Mente e Cérebro, vi uma forma muito… mas muito simples de motivar você mesmo ou qualquer pessoa! Estudos na área da psicologia, identificaram três elementos que oferecem suporte a Motivação Pessoal. A boa notícia é que todos eles podem ser ampliados e ajustados em nosso próprio benefício! A motivação pessoal está ligada nos 3 fatores:

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